業前運動(短縄跳び)

2021年5月24日 17時45分

 昨日は梅雨の合間の晴れの天気で温かい一日でした。しかし、今日は雨の一日でしたが、朝の業前運動(縄跳び)が終わるまでは雨は降っていませんでした。その様子をご報告します。

  

 縄跳びは、子どもの運動神経の向上に必要な要素を網羅した最高のトレーニングと言われています。跳ねることで足の筋力と跳躍力や瞬発力、縄を回すことによる腕の筋力、そしてタイミングよく飛び続けることでリズム感を養うことができます。現在新型コロナウィルス感染症回避のため、家庭で過ごすことが多くなった今、手軽にできる運動として家族で縄跳び運動をやってみてはどうでしょうか。